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健康

うつ病予防にもなるセロトニンを増やす食べ物とは?

セロトニンという言葉は一般的にも、よく知られる言葉として 知られるようになってきていますよね。 セロトニンは、幸福の物質といわれるほど、 幸せを感じるためには必要な物質なんですね。 セロトニンが不足すると、う...
ライフハック

今日から使えるフェイスブックでいいねやシェアを増やす方法

現代は、フェイスブックやツイッターなどSNSが普及して、 誰もが利用しています。 逆に、利用していない人の方が少ないの ではないかと思うくらいですよね。 何かしらのSNSを利用されていると思い...
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