食べ物

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健康

うつ病予防にもなるセロトニンを増やす食べ物とは?

セロトニンという言葉は一般的にも、よく知られる言葉として 知られるようになってきていますよね。 セロトニンは、幸福の物質といわれるほど、 幸せを感じるためには必要な物質なんですね。 セロトニンが不足すると、う...
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